00-992 Warszawa, ul. Jagiellońska 88Pn-Pt: 08:00 - 20:00
Rejestracja669 16 74 77

Trening Umiejętności Społecznych

Pomagamy dzieciom budować relacje, rozumieć emocje i pewnie czuć się w grupie rówieśniczej.

Nauka przez zabawę w bezpiecznej grupie

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma terapii grupowej skierowana do dzieci, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami, są nieśmiałe, wycofane lub mają problemy z przestrzeganiem norm społecznych.

Podczas zajęć, pod okiem doświadczonych trenerów, dzieci uczą się rozpoznawać emocje, radzić sobie ze złością, współpracować i asertywnie wyrażać swoje zdanie. Wszystko to dzieje się w formie scenek, gier i zabaw.

Małe grupy (4–6 osób)
Dobór wiekowy
Dla kogo

Dla kogo przeznaczone są zajęcia TUS?

Zajęcia dedykowane dzieciom w wieku przedszkolnym i szkolnym, które potrzebują wsparcia w sferze społeczno-emocjonalnej.

Dzieci nieśmiałe i wycofane

Dla dzieci, które mają trudności z nawiązywaniem kontaktów, boją się odzywać w grupie lub unikają zabaw z rówieśnikami.

Dzieci impulsywne

Dla dzieci z ADHD, które mają problem z czekaniem na swoją kolej, przerywają innym lub reagują gwałtownie na porażki.

Spektrum autyzmu

Dla dzieci z Zespołem Aspergera i autyzmem wysokofunkcjonującym, które chcą lepiej rozumieć normy społeczne i emocje innych.

Trudności adaptacyjne

Dla dzieci, które mają problem z odnalezieniem się w nowej szkole lub przedszkolu, odrzucane przez grupę.

Problemy z komunikacją

Dla dzieci, które nie potrafią jasno wyrażać swoich potrzeb lub mają trudności z rozumieniem komunikatów niewerbalnych.

Brak asertywności

Dla dzieci, które łatwo ulegają wpływom innych, nie potrafią odmówić lub postawić granic w bezpieczny sposób.

Czego uczymy się na zajęciach?

Rozpoznawanie emocji

Nazywanie stanów emocjonalnych swoich i innych osób — radość, złość, smutek, strach.

Radzenie sobie ze złością

Poznanie bezpiecznych sposobów na rozładowanie napięcia i frustracji.

Umiejętność rozmowy

Inicjowanie kontaktu, podtrzymywanie dialogu, aktywne słuchanie.

Współpraca w grupie

Przestrzeganie zasad gier, czekanie na swoją kolej, radzenie sobie z przegraną.

Reagowanie na krytykę

Przyjmowanie uwag innych bez agresji oraz umiejętność konstruktywnego krytykowania.

Rozwiązywanie konfliktów

Szukanie kompromisów i negocjacje z rówieśnikami.

Cennik Zajęć

Inwestycja w rozwój społeczny

Konsultacja (przed zajęciami)

Spotkanie wywiadowcze dla rodziców (bez dziecka)

180 zł

Zajęcia grupowe

Spotkanie wywiadowcze dla rodziców (bez dziecka)

120 zł

Terapia / Wsparcie Dziecka

Spotkanie wywiadowcze dla rodziców (bez dziecka)

360 zł / msc

*Pojedyncze wejście (tylko w uzasadnionych przypadkach): 100 zł

Pytania rodziców o TUS

Pełna diagnoza psychologiczna lub psychiatryczna nie zawsze jest konieczna, jednak przed rozpoczęciem zajęć przeprowadzamy konsultację kwalifikacyjną. Pozwala ona poznać potrzeby dziecka, jego sposób funkcjonowania w grupie oraz obszary wymagające wsparcia. Na tej podstawie możemy dobrać grupę odpowiednią pod względem wieku i poziomu rozwoju umiejętności społecznych.

Grupy są kameralne i zazwyczaj liczą od 4 do 6 uczestników. Taka liczebność pozwala prowadzącym obserwować każde dziecko i jednocześnie stworzyć naturalne warunki do ćwiczenia komunikacji, współpracy, rozwiązywania konfliktów oraz funkcjonowania w grupie rówieśniczej.

Trening Umiejętności Społecznych jest często wykorzystywany jako forma wsparcia dzieci w spektrum autyzmu, ale nie jest przeznaczony wyłącznie dla tej grupy. Z zajęć mogą korzystać również dzieci mające trudności w nawiązywaniu relacji, rozumieniu zasad społecznych, komunikacji, regulowaniu emocji czy radzeniu sobie w sytuacjach grupowych. O zakwalifikowaniu do konkretnej grupy decyduje konsultacja wstępna.

Zajęcia prowadzone są regularnie przez dłuższy okres, najczęściej w cyklu semestralnym lub obejmującym rok szkolny. Systematyczność jest ważna, ponieważ umiejętności społeczne wymagają nie tylko poznania zasad, ale także wielokrotnego ćwiczenia ich w różnych sytuacjach. Dłuższy udział w grupie pozwala również obserwować postępy dziecka i stopniowo wprowadzać bardziej złożone zadania społeczne.

Zajęcia TUS mają formę grupową i opierają się na ćwiczeniach praktycznych, rozmowie, zabawach, scenkach oraz zadaniach wymagających współpracy. Dzieci uczą się między innymi rozpoczynania i podtrzymywania rozmowy, rozpoznawania emocji, reagowania na odmowę, radzenia sobie z przegraną, respektowania zasad oraz rozwiązywania konfliktów. Zakres zajęć jest dostosowany do wieku i potrzeb uczestników.

TUS może być pomocny dla dzieci, które mają trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami, odczytywaniu emocji i intencji innych osób, przestrzeganiu zasad grupowych albo radzeniu sobie w sytuacjach konfliktowych. Zajęcia mogą również wspierać dzieci nieśmiałe, wycofane, impulsywne lub mające trudności z regulacją emocji. Najważniejsze jest jednak indywidualne dopasowanie formy wsparcia do potrzeb konkretnego dziecka.

Trening Umiejętności Społecznych w Warszawie prowadzimy w naszej poradni przy ul. Jagiellońskiej 88. Jeśli szukają Państwo zajęć pod hasłem „TUS Warszawa” lub „Trening Umiejętności Społecznych Warszawa”, warto rozpocząć od konsultacji kwalifikacyjnej, która pozwoli dobrać odpowiednią grupę. Z zajęć korzystają dzieci z różnych dzielnic Warszawy, między innymi z Pragi-Północ, Pragi-Południe, Białołęki, Targówka, Żoliborza, Bielan i Śródmieścia.

Zapisz dziecko na TUS

Nasza poradnia mieści się w dogodnej lokalizacji w Warszawie. Ze wsparcia naszych terapeutów najczęściej korzystają rodziny z dzielnic takich jak: Białołęka, Targówek, Praga Północ, Praga Południe, Żoliborz, Bielany i Śródmieście. 

Wypełnij formularz – oddzwonimy i wspólnie dobierzemy najlepsze rozwiązanie dla Twojego dziecka.

Zapisy przyjmujemy również telefonicznie:

+48 669 16 74 77

Zajęcia odbywają się pod adresem:

00-992 Warszawa, ul. Jagiellońska 88 (Wejście E)

Cennik Terapii

Spotkania psychologiczne